-
例如海鲜类、豆腐类，这些含磷、钙丰富的食物，尽量不要与 茶搭配做菜。因为茶与这些食物搭配，会形成草酸钙，人容易得结石症。
② 一种食物一般不会适合搭配所有的茶叶入菜。例如：不能以红茶来炒虾仁，因为红茶炒出味来时，虾仁 已经老掉了！以绿茶来配炒虾仁较合适。清蒸鲈鱼以茉莉香片来搭配较适宜，因为茉莉香片较能清除鱼腥味。
③ 重视茶的特性，不能任意添加味精，非不得已不以葱、姜、蒜、五香粉等重味的作料提味...
佚名
茶食|食守|守则
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073529952.html
-
红葱头，再加入肉、虾米、香菇、盐、炒熟后，再将煮熟的米，放入拌炒，并加酱油调味，再略炒3分钟即可。
功效：黑糯米含有丰富的钙、铁、蛋白质、维生素B群，可治疗产后贫血症状。 ...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21430015444.html
-
剂，1月为1疗程，连续戴1个～2个疗程。或黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，共研细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定，每月换药1次，1月为1疗程，连续1个...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22413815785.html
-
爆炒一下，加入生抽，白糖，鸡精，香油适量炒熟淋在沥干水的空心菜上即可，也可下锅拌匀）
二、酸辣空心菜梗（1。选嫩的空心菜梗洗净，择成段状，洒入些许盐腌制片刻，再洗净2。下油锅，倒入空心菜梗爆炒，加入适量盐，蒜米，鸡精，辣椒，醋一起翻炒，菜熟起锅，真是夏日一道佐粥的首选菜！！
三、素炒空心菜
材料：空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油
做法：
1...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12474871258.html
-
简单的瓜皮吃法，不妨一试：
1.削去青皮，将其切成小方块或细丝，加上盐、酱油、糖等佐料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。
2.把去皮后的瓜皮切成细长小条，用食盐腌2—3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等佐料搅拌，即可食用。
3.辣炒酸西瓜。将去青皮的瓜皮切成薄片，用盐腌30分钟，沥去水，放酸醋白糖腌半天，加上辣椒大火炒几下，撒上洋葱，调味，上碟。
...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12104282343.html
-
人体消化吸收，对胃肠有一定疏通功能。
张阿姨一家人特别喜欢食用芋头，食用的方法也花样百出，蒸、煮、烤、炒、烩、腌制等等，口味随时翻新。
据张阿姨说，他们家对芋头情有独钟，而且这样吃着也不...，把芋头蒸煮去皮、切片，调入葱花炒即可。椒盐芋头，将芋头炸熟，蘸椒盐即可。
芋头一定要熟透后再食用
沈阳市皇姑区疾控中心体检中心主任助理刘文松介绍，芋头从营养保健角度来说是比较好的素食佳品...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/07472613660.html
-
新华网山西五台山８月２３日电（记者刘欢）五台山因佛教名闻天下，源于佛教的五台山素食同样闻名遐迩。
记者在五台山慈福寺和僧人们一起吃了顿原汁原味的斋饭，饭菜都很简单，主菜是黄瓜炒西红柿、炒卷心菜、烩菜和凉拌粉丝，主食为米饭和馒头。
慈福寺住持能戒说，五台山素食中的瓜果青蔬，特别讲究一个“鲜”字，即强调原料以时鲜为主，如应时鲜菜、四时蔬果，菜随时令变化而常换常新，对人的健康...
佚名
|新鲜健康的五台山佛教素食文化|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/07472013696.html
-
和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
适合人群：一般人都可食用。
适用量：每餐50～100克。
温馨提示：秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速，使组织快速老化、黄化及腐败。最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。不可净碎冰直接撒在果实上面，否则会产...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17145714986.html
-
鲔鱼（鱼2两）1份 炒双鲜（小卷、鱿鱼半两、豆干、笋片、木耳、红萝卜适量）1碟 炒蔬菜（蔬菜100克）1碟 苦瓜菠萝排骨汤1碗 葡萄柚半个 *宵夜 含纤维...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20340715234.html
-
：鸭梨3个去核切片取汁。粳米50克熬粥，将熟时兑入梨汁调匀服。清心润肺，止咳除烦。
5、山药汤：山药200克煮熟去捏泥，粟米250克炒熟研粉，杏仁去皮尖500克炒熟研粉。每天早上用开水...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22520315842.html